Blogi - Ilosti Training

Olen aiemmin kirjoittanut elämänhallinnasta ja sen yhteydestä esim. laihduttamiseen tai elämäntapamuutokseen. Ajattelin nyt pureutua tässä samaan aiheeseen, mutta vieläkin yksinkertaisemmalla otteella. Moni asiakkaistani kertoo kokeilevansa monenlaisia dieettejä ja treenejä. Minä puhun pysyvästä elämäntavasta, joka tulee pienistä elämänmuutoksista,...